話題の「CBD入りオイル」を持ち歩き！頭痛や不安感解消にフェムケア専門家がおすすめするアイテム

女性特有の健康の悩みを解決する商品やサービスである「フェムテック」。詳しい識者に、アラフィフにおすすめのアイテムを教えてもらうこの企画。今回は、フェムケアコンシェルジュとして活躍する木川誠子さんが、更年期症状のひとつである不安感や頭痛などの対策にもおすすめという「CBD入りオイル」について教えてくれた。

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生理前後や更年期、気持ちが不安定なときに

木川さんが紹介するのは、ヘンプフーズジャパンの『HEMPS CBD RESCUE マインドフルネスオイル-Beyond-』（5500円・税込）とエリクシノールの『エリクシノール ボタニカルCBDフレグランス PETALE』（4290円・税込）。『HEMPS CBD RESCUE マインドフルネスオイル-Beyond-』は、天然精油100％使用のオイルだ。ゼラニウムやイランイランの華やかさ、トンカビーンズの柔らかさが感じられる香りに、シダーウッド・バージニアやフランキンセンスのウッディなアクセントが加わった奥深い香りが特徴。

「アラフィフや更年期の女性は、ホルモンバランスの影響で気持ちが不安定になることがあるので、落ち着かせるためのアイテムとしておすすめです。生理前や生理中、忙しい時期、気持ち的に余裕がないとき、リフレッシュしたいとき、更年期で不安感に襲われやすい時期に取り入れるといいと思います」（木川さん・以下同）

話題のCBD入りオイルはヘッドマッサージで頭すっきり！

木川さんは、このオイルを頭やお腹に塗布して使っているという。

「2つのオイルはどちらもCBD入り。CBDは植物の麻に含まれている成分、カンナビノイドの一種です。医学界でも注目されている成分とあって、フェムテック領域でもPMS（月経前症候群）の軽減や痛みの緩和、精神安定などの効果も期待されています。

『HEMPS CBD RESCUE マインドフルネスオイル-Beyond-』は、頭のてっぺんに1～2滴たらして、ヘッドブラシでマッサージしています。恒常性をサポートする成分と言われているCBDの働きとゼラニウムやイランイランなどの精油100％の香りと相まって、頭の中がすっきりする感じがあります。生理痛など、お腹周りに違和感があるときは、キャリアオイルに混ぜてからその部位に塗布して違和感をやわらげています」

ポーチに入れて持ち歩くことで安心感

『エリクシノール ボタニカルCBDフレグランス PETALE』は、ヒヤシンス、ジャスミンサンバック、ミモザ、フランキンセンス、ベルガモットなど数種のエッセンシャルオイルを配合したロールオンのフレグランス。さっとひと塗りするだけで、自然と触れる時間が少なくなりがちな現代人の気分転換をサポートするという。木川さんは、肩や首のコリ解消にもこのオイルが役立っているそうだ。

「頭が痛くなりそうなときはこめかみやおでこに、コリが気になるときは首や肩に塗布することで、緩和につながります。8ml入りのコンパクトサイズでロールオンタイプなので、ポーチにもすっぽりはいります。外出先でも手軽にケアできるアイテムなので、ポーチには必ず入れています」

出先ではティッシュに含ませて嗅ぐと心が落ち着く

木川さんは『HEMPS CBD RESCUE マインドフルネスオイル-Beyond-』も出先でのリフレッシュにおすすめだという。

「『HEMPS CBD RESCUE マインドフルネスオイル-Beyond-』は、自宅ではディフューザーで芳香を楽しむのもいいですが、出先でも使えます。ティッシュに香りをつけて、それを嗅いで目を閉じてみます。量としては、1、2滴垂らす程度。そのティッシュを持ち歩いて時々香りを嗅ぐのもおすすめです。

沐浴に使用する場合は、少量から試して、肌への刺激がないかどうか確認しながら使うようにしてください」

◆教えてくれたのは：フェムケアコンシェルジュ・木川誠子さん

2016年からフェムテック領域に本格的に取り組み始め、フェムケアをはじめ、五感を通して自分を知るための”フェムアートプロジェクト”を立ち上げる。2022年には「株式会社k company」を設立。ウェブメディア「フェムテックtv」で執筆、ナレッジサイト「フェムテックジャパンカレッジ」デスクを務め、一般社団法人日本フェムテック協会主催認定講座テキストを制作。『潤いの膣レッチ』（光文社）執筆にも関わる。

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